|
|
|
|
|
Problem z trądzikiem?
Skoro znalazłe/aś się na tej stronie to Twoim celem jest prawdopodobnie pozbycie się uciążliwego trądziku. Na początek musisz wiedzieć, iż nie ma jakiegoś cudownego, całkowicie skutecznego sposobu na pryszcze. Jest wiele środków i preparatów które często skutkują, lecz i one w niektórych przypadkach zawodzą. Na tej stronie znajdziesz pare rad i wskazówek, które mogą być pomocne w walce z trądzikiem.
|
Wyciskanie? - STOP!
Wiele osób stara się wycisnąć każdy pojawiający się pryszcz. Nie jest to dobra metoda - wyciskanie pryszczy powoduje uszkodzenia skóry przez które dostają się bakterie. Dodatkowo po wyciskaniu pozostają ranki, które mogą być w późniejszym okresie niemożliwe do usunięcia. | |
| |
Higiena
Bardzo ważna w walce z trądzikiem jest higiena. Nie chodzi tu tylko o mycie twarzy mydłem czy tonikiem, ale także o higienę przy innych czynnościach. Pamiętaj o myciu rąk przed nakładaniem kremów, czy innych środków na skórę twarzy a najlepiej nakładaj je wacikiem(tyczy się to również mężczyzn przy nakładaniu balsamu po goleniu). Dbaj o paznokcie - pod nimi czesto gromadzą się niepożądane bakterie.
|
Dieta
Również dieta ma wpływ na stan Twojej cery. Pamietaj o tym, iż trądzik powstaje w wyniku oczyszczania organizmu z toksycznych substancji. Jedząc więc potrawy zawierające dużo konserwantów, czy innych substancji chemicznych narażamy się na zwiększenie ilosci toksyn w naszym organizmie a przez to i na wysyp pryszczy. Warto więc żywić się produktami naturalnymi i w miarę mozliwości oczyszczać organizm. Tu przedstawionych jest pare wskazówek dotyczących diety:
- pij dużo niegazowanej wody mineralnej
- unikaj potraw tłustych takich jak majonez, czy czekolada
- unikaj potraw zawierających dużo konserwantów
- unikaj potraw ostrych i kwaśnych
- unikaj produktów przetworzonych takich jak np. biały chleb czy zwykły makaron - zamiast nich możesz jeść np. chleb czy makaron razowy
- pij zioła oczyszczające takie jak np. Bratek (na początku może to spowodować zwiększenie ilości pryszczy spowodowane oczyszczaniem organizmu ale po oczyszczeniu daje to dobre efekty)
| |
|
|
Preparaty
Na rynku dostępnych jest wiele preparatów pomagających w pozbyciu się pryszczy. Pamiętaj jednak aby stosować je z umiarem. Przed zastosowaniem jakiegoś nietypowego preparatu najlepiej skonsultować się z dermatologiem - on najlepiej oceni jaki środek będzie dla Ciebie odpowiedni. |
Ta witryna Ci pomogła??
Nie zapomnij dodać linka do niej na swojej stronie WWW lub blogu!
Może innym również pomoże! :)
|
|
|